Sağlıklı böbrekler için hareket edin ve su için
Bilinçsiz ağrı kesici kullanımına dikkat
Tarih: 19.4.2018 20:33:58

Antalya Büyükşehir Belediyesi´nin düzenlediği ‘Böbrek ve İdrar Yolu Sorunları´

konulu toplantıda konuşan Uzm. Dr. Tevfik Sarıkaya, Türkiye´de görülen böbrek yetmezliği sebeplerinin başında bilinçsiz ağrı kesici kullanımı olduğunu söyledi.

Büyükşehir Belediyesi tarafından düzenlenen  ‘Mavi Ev Konuşmaları´ vatandaşları sağlık konusunda bilgilendirmeye devam ediyor. Üroloji Uzmanı Uzm. Dr. Tevfik Sarıkaya´nın konuk olduğu toplantıda ‘Böbrek ve İdrar Yolu Sorunları´ konuşuldu. AKM Perge Salonu´nda gerçekleşen bilgilendirme toplantısında konuşan Uzm. Dr. Tevfik Sarıkaya, sigara ve alkol başta olmak üzere aşırı tuz tüketimi ve ağrı kesici kullanımına bağlı olarak vücuttaki hücre ölümünün arttığını ve böbrek fonksiyonlarının bozulmasının hızlandığını açıkladı.

Ağrı kesici ilaçlar böbrek düşmanı

Sarıkaya, “Yaşlanma süresince vücutta hücresel bir kayıp yaşanıyor ama hücrelerin ölümünü hızlandıracak sigara ve alkol tüketimi, yüksek tuz tüketimi ve aşırı ağrı kesici kullanımıyla böbreklere ciddi zararlar veriyoruz. Böbreklerimizi korumalıyız. Bunun için günlük 2 litre su tüketmek geliyor. Düzenli egzersiz yapmalıyız. Günde en azından bir saat yürüyüş yapmalıyız. Sigara ve alkol tüketmemeliyiz. Bilinçsiz ilaç kullanmamalıyız. Özellikle ağrı kesici kullanımına dikkat etmeliyiz. Bunlar masum ilaçlar değil. Türkiye´de böbrek yetmezliğinin en önemli sebeplerinden bir tanesi bilinçsiz ağrı kesici kullanımıdır. Bunlardan kaçınacağız” diye konuştu.

İdrar kaçırma ve çeşitleri

Toplantıda idrar yolu sorunları ve idrar kaçırma hakkında da bilgi veren Tevfik Sarıkaya,

bu durumdan dolayı kişinin sosyal hayatı ve yaşam kalitesinin büyük ölçüde etkilediğine dikkat çekerek şunları anlattı: “Toplumumuzda 65 yaş üzeri erkeklerde yüzde 21.5,  kadınlarda da yüzde 57 idrar kaçırma saptanmıştır. İdrar kaçırmanın üç farklı tipi vardır. Bunlardan bir tanesi ‘Aşırı Aktif Mesane´ yani sıkışma tipinde kaçırma. İdrarınız gelince ani bir sıkışma oluyor ve tuvalete yetişemeden kaçırma oluyor. Bu yaşlılarda en çok görülen tiptir. Parkinson gibi kas ve sinir sistemini etkileyen hastalıkların varlığı sıkışma tipi idrar kaçırmaya neden olabilir. İkinci tipimiz ise stres tipi idrar kaçırmadır. Bu karın içi basıncın artmasıyla oluşan idrar kaçırma durumudur. Bu durum kadınlarda erkeklere göre daha sık görülür. Öksürünce, gülünce, hapşırınca idrar kaçırma yaşanabilir. Bu kadınlarda genital bölgedeki kasların zayıflamasından kaynaklanıyor. Son olarak taşma tipi idrar kaçırma daha çok erkeklerde görülüyor. İdrar torbasında biriken idrar ve boşaltamadığı için torba şişiyor ve belli bir kapasiteye ulaşınca o idrarı taşıyamaz oluyor ve taşma şekilde idrar kaçıyor. Prostatlı hastalarda bunu görüyoruz. Hasta idrar kaçıyorum diye gelir ama aslında idrarını yapamıyordur. Kasların zayıflamasına sebep olan şeker hastalığı, alkol kullanımı, kas gevşetici kullanımı, idrar torbasının kasılabilme özelliğini azalttığı için bu tür şikayetlere sebep oluyor.”

Yaşam stili değişikliği ile tedavi

İdrar kaçırmanın tedavisine de değinen Sarıkaya, “Davranışsal ve ilaçsız tedaviler uygulanır. Sıkışma ve stres tipi idrar kaçırmada ilk aşamada davranışsal tedavi uygulanır. İlk adım olarak kafein ve alkol kullanımı kısıtlıyoruz, sıvı alım miktarının ve zamanlamasını ayarlıyoruz eğer hasta kiloluysa kilo vermesini söylüyoruz. Yaşam stili değişikliğiyle idrar kaçırma şiddetinde yüzde 61 azalma görülüyor. Kegal egzersizini öneriyoruz. Kegal egzersizleri kadın ihtiyaçları doğrultusunda çıkmış olsa da, erkeklerde görülen idrar kaçırma sorununa karşı egzersizlerin faydalarından yararlanılmakta” dedi. 










Kaynak: ANTALYA HAYAT

Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
Diğer içecekler suyun yerini tutmaz!
Diğer içecekler suyun yerini tutmaz!
Diyetisyen Gülşen Kadri
Türkiye´de, 40 yaşın üzerindeki her 2 kişiden 1´i hipertansiyon hastası
Türkiye´de, 40 yaşın üzerindeki her 2 kişiden 1´i hipertansiyon hastası
Kilo yatkınlığı sebebiyle Türk kadınlarında hipertansiyon daha fazla görülüyor
Otizm oranı yüzde 15 arttı
Otizm oranı yüzde 15 arttı
okul çağı çocuklarındaki otizm oranı 2012 ile 2014 yılları arası
Romatizma Hakkında Merak Ettikleriniz 4 Mayıs´ta Canlı Yayında
Romatizma Hakkında Merak Ettikleriniz 4 Mayıs´ta Canlı Yayında
www.Romatizmatv.org´da, saat 12.30-13.30 arasında yapılacak canlı internet yayınında
Durmayan kanamalara dikkat
Durmayan kanamalara dikkat
Prof. Dr. Vahap Okan
İleri evre meme kanserindeki gelişmeler umut veriyor
İleri evre meme kanserindeki gelişmeler umut veriyor
Doç. Dr. Sernaz Uzunoğlu
PARKİNSONDA ZAMANI GERİ ALAN MUCİZE: BEYİN PİLİ
PARKİNSONDA ZAMANI GERİ ALAN MUCİZE: BEYİN PİLİ
İSTANBUL´DA BÜYÜK BULUŞMA ile GUINNESS REKORU
Her 100 Kadından 2´si kürtaja başvuruyor
Her 100 Kadından 2´si kürtaja başvuruyor
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Pınar Özalp, katıldığı Cumartesi Kahvaltıları´nda, aile planlaması ve gebelikten korunma yöntemlerini anlattı.
“Aşırı kola, tuz ve çay tüketimi böbrekte taş yapıyor”
“Aşırı kola, tuz ve çay tüketimi böbrekte taş yapıyor”
ERKEKLERDE DAHA FAZLA GÖRÜLÜYOR
Cumhurbaşkanı Erdoğan´dan sağlık çalışanlarına müjde
Cumhurbaşkanı Erdoğan´dan sağlık çalışanlarına müjde
tüm sağlık çalışanlarının yıpranma payı ve emeklilik konusunun hükümet programı içerisinde olduğunu bildirdi
Okul Zehirlenmelerinde Acil Müdahalenin Önemi
Okul Zehirlenmelerinde Acil Müdahalenin Önemi
Dr. Koray Akay cevapladı
EKLEM AĞRILARININ TEDAVİSİNDE İLAÇLAR ve CERRAHİNİN YERİNİ ‘KÖK HÜCRE´ ALACAK
EKLEM AĞRILARININ TEDAVİSİNDE İLAÇLAR ve CERRAHİNİN YERİNİ ‘KÖK HÜCRE´ ALACAK
Aktif kanser hastalarında önerilmez
Öfke kontrol edilebilir bir duygudur
Öfke kontrol edilebilir bir duygudur
Davranış Bilimleri Uzmanı Buse Sena Karataş
Mide Kanamasında İlk Ne Yapmalı?
Mide Kanamasında İlk Ne Yapmalı?
Dr. Koray Akay cevapladı
 Sevgi bir ilaçtır
Sevgi bir ilaçtır
Dr. Figen Sayın Yıldıran-Sevgililere öneride bulundu
Antalya için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
06:21 08:01 13:09 15:42 18:00 19:27
DOLAR
4.8464
EURO
5.6817
ALTIN
0
BIST
0
 
Antalya
Güneşli
Bugün
32 / 18 °C
Gök gürültülü sağanak yağış
Perşembe
35 / 18 °C
Gök gürültülü sağanak yağış
Cuma
29 / 17 °C
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
Verilen emaneti yerine getirmek, en üstün doğruluktur.

HZ.EBUBEKİR (R.A)
-Günümüzde evlenenlerin yüzde ellisi boşanmaktadır. (Bak bunu duyduğum iyi oldu ben zaten evlenmiyecem böylece kamçılamış oldum bu sözlerle) -Rodin’in ünlü ‘düşününen adam’ heykeli aslında İtalyan şair dante’nin portresidir. -Uranüs çıplak gözle görülen

İlginç Bilgiler 4
Kek hamurunun piştikten sonra kalıptan rahat çıkması için 10 dakika bekletin. Fırına sürdüğünüz kek kalıbının yanmasını önlemek için kalıbın altına biraz tuz koyabilirsiniz.

Hamur İşi Tarifleri İle İlgili Püf Noktaları
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi