Kalbini seviyorsan iyi beslen, spor yap, sigarayı bırak
“Mavi Ev Konuşmaları”
Tarih: 5.3.2018 20:24:11

Büyükşehir Belediyesi´nin “Mavi Ev Konuşmaları” kapsamında Op. Dr. Özgür Akkaya, ‘Yaşlılıkta Kalp ve Damar Hastalıkları´ konulu seminer verdi. Yaşlılığa bağlı olarak yaşanan kalp ve damar rahatsızlıkları ile risk faktörlerini anlatan Akkaya kalbin için iyi beslen, spor yap ve sigara içme uyarısı yaptı. Hipertansiyonun olmazsa olmaz tedavisi ise hayatınızdan tuzu çıkarmak.

Büyükşehir Belediyesi´nin, yaşlılıkla beraber ortaya çıkan hastalıkları, dikkat edilmesi gerekenleri ve tedavilerine yönelik düzenlediği ‘Mavi Ev Konuşmaları´ bilgilendirme toplantısı AKM Perge Salonu´nda gerçekleşti. ‘Yaşlılıkta Kalp ve Damar Hastalıkları´ konulu konferansa konuşmacı olarak katılan Op. Dr. Özgür Akkaya, “Kalp ve damar hastalıkları dünyada ölüm sebepleri arasında halen birinci sırada” dedi.


KAZA VE SAVAŞTAN DAHA ÇOK İNSAN ÖLÜYOR
İnsanların her türlü kaza, savaş ve terörden daha çok, kalp ve damar hastalıklarına bağlı olarak yaşamını yitirdiğine dikkat çeken Op. Dr. Özgür Akkaya, “Dünya Sağlık Örgütünün verdiği verilere göre 2012 yılında 17.1 milyon insan, 2015 yılında 18.4 milyon insan kalp ve damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybetmiş. 2030 yılında ise yıllık 22 milyon insanın hayatını kaybedeceği öngörüldüğü ifade ediliyor. Kalp damar hastalıklarını üç ana başlık altında toplayabiliriz. Konjenital Kalp ve Damar Hastalıkları, Edinsel Kalp ve Damar Hastalıkları, İatrojenik Kalp ve Damar Hastalıkları. Konjenital hastalıklar bizim elimizde olan bir hastalık değil genetik faktörler ya da çevresel faktörlerin anne veya babaya verdiği zararın çocukğa açtığı bir kalp damar hastalığıdır. Edinsel kalp hastalıkları ise çevresel faktörler ile bizim zaman içerisinde edindiğimiz kalp hastalığıdır. Bunun içinde koroner arter hastalığı, kalp kapak hastalıkları, damar genişlemesi ve yırtığı, varis ve kalp yetmezliği vardır” diye konuştu. 


KALBİN İÇİN İYİ BESLEN, SPOR YAP, SİGARA İÇME
Akkaya sözlerini şöyle sürdürdü: “Çok basit önlemlerle kişinin bundan sonraki hayatını daha sağlıklı yaşayabilmesi için alınacak önlemler var. Bunlar sağlıklı beslenme, spor yapmak, sigarayı ve alkolü bırakmak. Bir diğer tedavi şekli de riskli grupların belirlenmesi ve riske yönelik tedavi. Ailesinde kalp ve damar hastalığı bulunan kişilerin kalp ve damar hastalığına yakalanması diğer insanlara göre çok daha fazladır. Kanıtlanmış hipertansiyon insanların kalp ve damar hastalıklarına yakalanma durumu sağlıklı bireylere göre çok daha fazladır.”  


SİGARA VE HİPERTANSİYON EN GÜÇLÜ RİSK 
Sigara kullanımının kalp krizindeki rolüne dikkat çeken Özgür Akkaya, şunları anlattı: “Sigara kalp ve damar hastalıkları için gerçek bir risk faktörüdür. Sigaraya bağlı kalp krizi ve ölüm riskinin erkeklerde 3 kat, kadınlarda ise 5 kat arttığı kanıtlanmıştır. Pasif içicilik de risk faktörüdür. Sigarayı bırakmak 1 yıl içinde kalp damar hastalıklarına bağlı ölüm riskini yüzde 40 azaltır. Üç yıl sigarayı bırakmış insanlarda eğer geri dönüşümü olmayan bir hastalık geçirmemişse sigarayı bıraktıktan 36 ay yani 3 yıl sonra neredeyse hiç sigara içmemiş insanla riski aynı oluyor. İkinci en büyük kalp damar hastalıklarında risk faktörü hipertansiyondur. Kan basıncı 140/90 mmHg´nin üzerindeki insanlar biliyorsunuz hipertansiyondur. Ülkemizde her üç kişiden birinde yüksek tansiyon var. Ama birçok kişi hipertansiyon hastası olduğunu bilmiyor. Hipertansiyon inanılmaz derece önemsenmesi gereken bir hastalıktır. Hastalık ilk başladığında bulantı, kusma ve baş ağrısı gibi işaretler verebilir. Yüksek tansiyon tedavi edilebilen bir hastalıktır ve tedavisi ömür boyu sürer. Hipertansiyonun olmazsa olmaz tedavisi tuz kısıtlamaktan başlar.” 










Kaynak: ANTALYA HAYAT

Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
Sosyal projelere Ebru Türel damgası
Sosyal projelere Ebru Türel damgası
Birçok kente model olan projeler
ANTALYA BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ Raylı Sistem projesi ile ilgili Basın açıklaması
ANTALYA BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ Raylı Sistem projesi ile ilgili Basın açıklaması
CHP Genel Başkana cevap
En güzel balkon ve bahçe sahipleri ödüllerini aldı
En güzel balkon ve bahçe sahipleri ödüllerini aldı
42 bin lira para ödülü
Bakan Çavuşoğlu´ndan Kepez´e 5 müjde
Bakan Çavuşoğlu´ndan Kepez´e 5 müjde
Kepez´e örnek projeler
IKEA Antalya mağazasının açılışına yoğun ilgi
IKEA Antalya mağazasının açılışına yoğun ilgi
IKEA şimdi Antalya´da
Uzmanlardan aşırı sıcaklar için korkutan uyarı: 100 bin kişi ölebilir
Uzmanlardan aşırı sıcaklar için korkutan uyarı: 100 bin kişi ölebilir
´ASIL SORUN İKLİM DEĞİŞİKLİĞİ´
Batı Antalya Havalimanını yapıyoruz
Batı Antalya Havalimanını yapıyoruz
Kaş gençliğinden Atay Uslu´ya tam destek
Başkan Türel Kepez esnafını ziyaret etti
Başkan Türel Kepez esnafını ziyaret etti
Antalya Büyükşehir Belediye Başkanı Menderes Türel, Kepez İlçesi´nde esnafı ziyaret ederek, sorunlarını dinledi.
Kepez´in sünnet kayıtları başladı
Kepez´in sünnet kayıtları başladı
Kayıtlar 30 Temmuz´da sona eriyor
“Tarımda şahlanış dönemi yaşanacak”
“Tarımda şahlanış dönemi yaşanacak”
AK Parti Antalya Milletvekili Adayı Gülçin Özboz
AK Parti İl Başkanı Taş´tan sandık çağrısı
AK Parti İl Başkanı Taş´tan sandık çağrısı
“Daha güçlü bir Türkiye için sandığa gidin”
AKMEK kayıtları devam ediyor
AKMEK kayıtları devam ediyor
7-14 yaş grubu çocuklar için
Hizmet vatandaşın ayağına gitti
Hizmet vatandaşın ayağına gitti
40 kişilik ekip sahada
Konyaaltı Sahili yaşam merkezi oldu
Konyaaltı Sahili yaşam merkezi oldu
yeni adıyla Sahil Antalya Yaşam Parkı
ASAT´tan Kemer´e 205 milyonluk yatırım
ASAT´tan Kemer´e 205 milyonluk yatırım
ASAT´tan Kemer´e 205 milyonluk yatırım 19 Haziran 2018, Salı Büyükşehir Belediyesi ASAT Genel Müdürlüğü, Kemer´e 4 yılda yaptığı 204 milyon 476 bin TL´lik yatırımla turistik ilçenin alt yapı sorunlarını çözdü.
Antalya için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
06:21 08:01 13:09 15:42 18:00 19:27
DOLAR
4.7077
EURO
5.4848
ALTIN
0
BIST
0
 
Antalya
Güneşli
Bugün
33 / 20 °C
Güneşli
Pazar
31 / 19 °C
Güneşli
Pazartesi
30 / 18 °C
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
Verilen emaneti yerine getirmek, en üstün doğruluktur.

HZ.EBUBEKİR (R.A)
-Günümüzde evlenenlerin yüzde ellisi boşanmaktadır. (Bak bunu duyduğum iyi oldu ben zaten evlenmiyecem böylece kamçılamış oldum bu sözlerle) -Rodin’in ünlü ‘düşününen adam’ heykeli aslında İtalyan şair dante’nin portresidir. -Uranüs çıplak gözle görülen

İlginç Bilgiler 4
Yufka ile yapılan böreklerde tepsiye yaydığınız yufkaların üzerine eritilmiş margarin ve sütten oluşmuş karışımı dökerseniz böreklerinize ayrı bir lezzet katarsınız. Yufka ile yaptığınız böreklerin üstüne, böreği fırına vermeden önce bir yumurtayı, bir ş

Börek Tarifleri İle İlgili Püf Noktaları
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi