ANTALYA´da SAĞLIK, SPOR, HUZUR DOLU YOGA TATİLİ
Uluslararası Yoga Festivali, 24-27 haziran tarihlerinde, 4 gün sürecek
Tarih: 8.6.2017 16:10:05

 

 Uluslararası Yoga Festivali, 24-27 haziran tarihlerinde, 4 gün sürecek bir etkinlikle Antalya´da düzenlenecek. Festival, Akdenizin derin mavisi ve özlediğimiz enfes güneşi eşliğinde, uluslararası bir coşku ile unutulmaz bir Yoga Tatili sunuyor.

 

Yoga ile Keşfet Kendini diyen festival organizatörleri, herkesi sağlıklı yaşamın desteği ve her yaşın sporu Yogayı keşfetmeye davet ediyor. Uluslararası Yoga Federasyonu (UYF) ve ETS Tur güvencesindeki organizasyon, hem spor hem sağlık hem de huzur dolu bir tatil arayanlar için özel olarak hazırlanmış.

 

Programda orijinal Yoga uygulamaları, nefes ve gevşeme çalışmaları, kalıcı zayıflama egzersizleri, doğal yiyecekler, Yoga söyleşileri, spiritüel film gösterimi ve dans showları var. Yoga çalışmaları ve söyleşileri UYF Başkanı Sn. Akif Manaf önderliğinde gerçekleşecek. 2. Uluslararası Yoga Koreografi Yarışması da festivalde yer alıyor.

 

Yoga Ve Oruç

Yoga tüm sporların temelidir ve sağlıklı yaşamın da desteğidir diyen  Uluslararası Yoga Federasyonu (UYF) Başkanı Sn. Akif Manaf´ın aynı zamanda içinde bulunduğumuz yüce gayelerle dolu Ramazan ayında oruç tutanlar ve Yoga yapanlar için açıklamaları da şöyle: Orijinal Yoga Sistemi´nde uygulanan sayısız pranayama (nefes) ve pratyahara (duyu kontrolü) teknikleri ile vücudun direncini güçlendirmek, açlık ve susuzluğa tahammülü artırmak mümkün. Bayram geldiğinde ise normal yemek yeme alışkanlığımıza aşırıya kaçmadan, vücudu zorlamadan, kendiliğinden temkinli şekilde dönmek elimizde.

Orijinal Yoga Sistemi´nin,  genel olarak sinir sistemine olumlu etkileri vardır. Sinir sistemi uygulanan teknikler ile rahatlar, gevşer ve gerilim atılır. Kişinin bedeni güçlenir ve tüm sistem dengelenir. Kişi doğal bir şekilde rahat ve huzurlu olur. Sindirim fonksiyonları düzene girer ve rahatsızlıklar giderilir.

Ramazan döneminde oruç tutarak ibadetlerini icra eden kişiler, yeme isteğini bu yüce gaye için engelliyor. Doğal olarak, sinirsel ve psikolojik bir gerilim altına girilebiliyor ve bedende gerilim oluşuyor. Sindirim sistemi uzun süre aç kalmaya alışık olmadığı için rahatsızlıklar ortaya çıkabiliyor. Aynı şekilde oruç açılırken de birçok kişi sindirim rahatsızlıkları yaşıyor. Aşırı ve ani yüklenme sindirim sistemini olumsuz etkileyebiliyor. Bayrama girildiğinde de bu geçişi dengeli yapmak gerekiyor.

Orijinal Yoga Sistemi, oruç sırasında ortaya çıkan bütün bu zorlayıcı yan etkileri ortadan kaldırmakta yardımcıdır. Kişi aç kalma hissini rahatlıkla yener. Sindirim sisteminde genel bir denge kurulur, açlık giderilir. Sinirsel gerilim atılır, öfke ve kızgınlık hissedilmez. Kişi oruç sırasında kendini daha huzurlu ve rahat hisseder. İbadetin getirdiği içsel mutluluğun yaşanması kolaylaşır, derinleşir. Orucun açılması sırasında, açlık hissedilmediği için ani aşırı yemek yeme söz konusu olmaz. Sindirim sistemi rahatsızlanmadan, zorlanmadan oruç tutulmasına imkan tanınır.

Kişi bayramda da sade yeme düzenine kolaylıkla devam edebilir. Vücudu zorlayabilecek şekerli ve ağır gıdalara doğal ve öçülü geçiş kolaylaşır.











Kaynak: ANTALYA HAYAT

Anahtar Kelimeler: ANTALYA SAĞLIK SPOR HUZUR DOLU YOGA TATİLİ
Okuyucu Yorumları (2 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
Rüya Uçar
8.6.2017 22:05:38
Harika bir organizasyon. Spor, eğlence, dinlenme, şampiyona hepsi bir arada. Böyle bir haber için Antalya hayat a teşekkürler
Neslihan Aydın
9.6.2017 09:12:49
İlimizde böyle uluslararası düzeyde spor/sağlık dolu organizasyonlar olması gurur verici
LÖSEV TIR´I BURDUR´DA LÖSEMİLİ-KANSERLİ AİLELERİN İHTİYAÇLARINI DAĞITACAK
LÖSEV TIR´I BURDUR´DA LÖSEMİLİ-KANSERLİ AİLELERİN İHTİYAÇLARINI DAĞITACAK
LÖSEV Tırı LÖSEV´e kayıtlı Antalya Aileleri ile Muratpaşa Belediyesi Yanı Kent Meydanında konumlanarak Antalyalı ailelere yardımlarını elden ulaştıracak.
Ak Parti İl Başkanı Rıza Sümer, CHP Antalya milletvekilleri ve il teşkilatının da yer aldığı Konyaaltı sahilindeki Antalya Büyükşehir Belediyesinin dev projelerine yönelik protestoları eleştirdi.
Ak Parti İl Başkanı Rıza Sümer, CHP Antalya milletvekilleri ve il teşkilatının da yer aldığı Konyaaltı sahilindeki Antalya Büyükşehir Belediyesinin dev projelerine yönelik protestoları eleştirdi.
CHP İL BAŞKANI KONYAALTI´NI BAŞKAN BÖCEK´TEN DAHA İYİ Mİ BİLİYOR?
S. S. Antalya Esnaflar Küçük Sanayi Sitesi Yapı Kooperatifi Başkanı Avni Gümüş
S. S. Antalya Esnaflar Küçük Sanayi Sitesi Yapı Kooperatifi Başkanı Avni Gümüş
“Bize gönderilen yürütmeyi durdurma kararı yok”
Münir Özkul´un anısı Kepez´de yaşayacak
Münir Özkul´un anısı Kepez´de yaşayacak
Hababam Sınıfı Müzesi´nde yaşatacak.
METEOROLOJİK DEĞERLENDİRME
METEOROLOJİK DEĞERLENDİRME
(Sıcaklıklar Hissedilir Derecede Azalacak! İç Kesimlerde Kar Yağışı Bekleniyor.)
Kepez Belediyesi Proje Ödüllerine Doymuyor
Kepez Belediyesi Proje Ödüllerine Doymuyor
Yeni projelerle hizmete devam
ANTALYA OSB´NİN GURUR GECESİ
ANTALYA OSB´NİN GURUR GECESİ
2016 YILININ EN BAŞARILI FİRMALARI ÖDÜLLERİNİ ALDI
Dostluk ve Barış Festivali
Dostluk ve Barış Festivali
Terracity Alışveriş Merkezi´nde başladı
AK PARTİ ANTALYA İLÇE KONGRELERİ TAMAMLANDI
AK PARTİ ANTALYA İLÇE KONGRELERİ TAMAMLANDI
Ak Parti 6. Olağan Kongreleri Antalya´nın 19 ilçesinde tamamlandı
Öğrenciler konteyner boyadı
Öğrenciler konteyner boyadı
Kemer Belediyesi´nin Çöp Konteynerini Kendin Boya Projesi´
Yerel Kuvvetli Yağışlarla Birlikte Hafta Başından İtibaren  Sıcaklık Düşüşüne Dikkat!
Yerel Kuvvetli Yağışlarla Birlikte Hafta Başından İtibaren Sıcaklık Düşüşüne Dikkat!
pazar günden itibaren
Kepez´e tren geliyor!
Kepez´e tren geliyor!
Müzeler kampüsü Dokuma´ya tren
ANFAŞ fuarlarına İstanbul´dan tam destek
ANFAŞ fuarlarına İstanbul´dan tam destek
ANFAŞ Genel Müdürü Murat Özer´in fuarlar hakkında bilgi verdi
18. ULUSLARARASI ANTALYA PİYANO FESTİVALİ
18. ULUSLARARASI ANTALYA PİYANO FESTİVALİ
‘CUMHURİYET BESTECİLERİ´ KONSERİ
Kepez´de tüp bebek semineri
Kepez´de tüp bebek semineri
“Tüp Bebek Tedavisi ve Gelişmeleri”
Antalya için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
06:21 08:01 13:09 15:42 18:00 19:27
DOLAR
3.7967
EURO
4.6385
ALTIN
0
BIST
0
 
Antalya
Güneşli
Bugün
13 / 1 °C
Parçalı bulutlu
Cuma
15 / 0 °C
Fırtına
Cumartesi
15 / 7 °C
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
Verilen emaneti yerine getirmek, en üstün doğruluktur.

HZ.EBUBEKİR (R.A)
-Global ısınma yükselen deniz seviyesi 2050 yılında shangai ve deniz kıyısındaki Çin şehirlerinde büyük sellere neden olacak.bu sellerde 76 milyon kişi evsiz kalacak. -Üzerinde barkodu olan ilk ürün Wringleys marka sakızdır. -Kereviz yerken harcanan ka

İlginç Bilgiler 3
Etin pişerken dağılmaması için suyuna birkaç damla sirke koyun. Etin suyunun berrak olması için üstünde oluşan köpüğü bir kevgir ile temizleyin.

Et Yemekleri Tarifleri İle İlgili Püf Noktaları
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi