ANTALYA´da SAĞLIK, SPOR, HUZUR DOLU YOGA TATİLİ
Uluslararası Yoga Festivali, 24-27 haziran tarihlerinde, 4 gün sürecek
Tarih: 8.6.2017 16:10:05

 

 Uluslararası Yoga Festivali, 24-27 haziran tarihlerinde, 4 gün sürecek bir etkinlikle Antalya´da düzenlenecek. Festival, Akdenizin derin mavisi ve özlediğimiz enfes güneşi eşliğinde, uluslararası bir coşku ile unutulmaz bir Yoga Tatili sunuyor.

 

Yoga ile Keşfet Kendini diyen festival organizatörleri, herkesi sağlıklı yaşamın desteği ve her yaşın sporu Yogayı keşfetmeye davet ediyor. Uluslararası Yoga Federasyonu (UYF) ve ETS Tur güvencesindeki organizasyon, hem spor hem sağlık hem de huzur dolu bir tatil arayanlar için özel olarak hazırlanmış.

 

Programda orijinal Yoga uygulamaları, nefes ve gevşeme çalışmaları, kalıcı zayıflama egzersizleri, doğal yiyecekler, Yoga söyleşileri, spiritüel film gösterimi ve dans showları var. Yoga çalışmaları ve söyleşileri UYF Başkanı Sn. Akif Manaf önderliğinde gerçekleşecek. 2. Uluslararası Yoga Koreografi Yarışması da festivalde yer alıyor.

 

Yoga Ve Oruç

Yoga tüm sporların temelidir ve sağlıklı yaşamın da desteğidir diyen  Uluslararası Yoga Federasyonu (UYF) Başkanı Sn. Akif Manaf´ın aynı zamanda içinde bulunduğumuz yüce gayelerle dolu Ramazan ayında oruç tutanlar ve Yoga yapanlar için açıklamaları da şöyle: Orijinal Yoga Sistemi´nde uygulanan sayısız pranayama (nefes) ve pratyahara (duyu kontrolü) teknikleri ile vücudun direncini güçlendirmek, açlık ve susuzluğa tahammülü artırmak mümkün. Bayram geldiğinde ise normal yemek yeme alışkanlığımıza aşırıya kaçmadan, vücudu zorlamadan, kendiliğinden temkinli şekilde dönmek elimizde.

Orijinal Yoga Sistemi´nin,  genel olarak sinir sistemine olumlu etkileri vardır. Sinir sistemi uygulanan teknikler ile rahatlar, gevşer ve gerilim atılır. Kişinin bedeni güçlenir ve tüm sistem dengelenir. Kişi doğal bir şekilde rahat ve huzurlu olur. Sindirim fonksiyonları düzene girer ve rahatsızlıklar giderilir.

Ramazan döneminde oruç tutarak ibadetlerini icra eden kişiler, yeme isteğini bu yüce gaye için engelliyor. Doğal olarak, sinirsel ve psikolojik bir gerilim altına girilebiliyor ve bedende gerilim oluşuyor. Sindirim sistemi uzun süre aç kalmaya alışık olmadığı için rahatsızlıklar ortaya çıkabiliyor. Aynı şekilde oruç açılırken de birçok kişi sindirim rahatsızlıkları yaşıyor. Aşırı ve ani yüklenme sindirim sistemini olumsuz etkileyebiliyor. Bayrama girildiğinde de bu geçişi dengeli yapmak gerekiyor.

Orijinal Yoga Sistemi, oruç sırasında ortaya çıkan bütün bu zorlayıcı yan etkileri ortadan kaldırmakta yardımcıdır. Kişi aç kalma hissini rahatlıkla yener. Sindirim sisteminde genel bir denge kurulur, açlık giderilir. Sinirsel gerilim atılır, öfke ve kızgınlık hissedilmez. Kişi oruç sırasında kendini daha huzurlu ve rahat hisseder. İbadetin getirdiği içsel mutluluğun yaşanması kolaylaşır, derinleşir. Orucun açılması sırasında, açlık hissedilmediği için ani aşırı yemek yeme söz konusu olmaz. Sindirim sistemi rahatsızlanmadan, zorlanmadan oruç tutulmasına imkan tanınır.

Kişi bayramda da sade yeme düzenine kolaylıkla devam edebilir. Vücudu zorlayabilecek şekerli ve ağır gıdalara doğal ve öçülü geçiş kolaylaşır.











Kaynak: ANTALYA HAYAT

Anahtar Kelimeler: ANTALYA SAĞLIK SPOR HUZUR DOLU YOGA TATİLİ
Okuyucu Yorumları (1 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
Rüya Uçar
8.6.2017 22:05:38
Harika bir organizasyon. Spor, eğlence, dinlenme, şampiyona hepsi bir arada. Böyle bir haber için Antalya hayat a teşekkürler
‘´Haydi, Çocuklar Bisikletle Okula"
‘´Haydi, Çocuklar Bisikletle Okula"
Türkiye Sağlıklı Kentler Birliği ile birlikte düzenlediği "Haydi Çocuklar Bisikletle Okula" kampanyasına Büyükşehir Belediyesi, AKBEM öğrencileriyle destek verdi. AKBEM´de eğitim gören ilkokul ve ortaokul öğrencileri okullarına bisiklet ile gitti.
Finike Kadınlar Plajı hazır
Finike Kadınlar Plajı hazır
Başkan Türel çalışmaları inceledi
Türel´den Türkbeleni tepkisi
Türel´den Türkbeleni tepkisi
"Büyükşehir ağaç kesti diyenleri açılışa bekliyorum”
Kepez´de 15 Temmuz Görsel Sanatlar Yarışması
Kepez´de 15 Temmuz Görsel Sanatlar Yarışması
Başvurular 18 Haziran´da sona erecek
RAMAZAN BAĞIŞLARINIZLA, FİTRE VE ZEKÂTLARINIZLA   ÖNCE ÇOCUKLAR İYİLEŞSİN…
RAMAZAN BAĞIŞLARINIZLA, FİTRE VE ZEKÂTLARINIZLA ÖNCE ÇOCUKLAR İYİLEŞSİN…
Siz de Ramazan´da Lösemili Çocuklarımıza Koli Koli Mutluluk Hediye Edebilirsiniz
Harika Güral´a ‘En İyi Genç İş Kadını´ ödülü
Harika Güral´a ‘En İyi Genç İş Kadını´ ödülü
Dünya Gençlik Politikaları Derneği ve MCD Gençlik Ajansı tarafından bu yıl 4´üncüsü düzenlenen ´Türkiye Gençlik Ödülleri´nde ‘En İyi Genç İş Kadını´ ödülü Güral Şirketler Grubu Yönetim Kurulu Başkan Yardımcısı Harika Güral´a verildi.
Konyaaltı´nda “Ramazan” denetimleri arttı
Konyaaltı´nda “Ramazan” denetimleri arttı
Konyaaltı Belediyesi olarak halkımızın sağlığını önemsiyoruz
Alanya alt yapısına 222 milyon TL
Alanya alt yapısına 222 milyon TL
Büyükşehir yatırımları Alanya´nın geleceğini kurtardı
Döşemealtılılara müjde
Döşemealtılılara müjde
Türel: “Dağbeli ve Bademağacına yeni otobüs seferleri başlıyor”
Türel´in bir sözü daha hayat buldu
Türel´in bir sözü daha hayat buldu
Turizm çalışanlarını küçük taksitlerle ev sahibi yapacak konutların inşaatı başladı
AK PARTİ´DE İLÇE SEÇİM KOORDİNASYON MERKEZİ AÇILIŞLARI DEVAM EDİYOR
AK PARTİ´DE İLÇE SEÇİM KOORDİNASYON MERKEZİ AÇILIŞLARI DEVAM EDİYOR
AK Parti´de ilçe seçim koordinasyon merkezleri açılışları hızla devam ediyor. Muratpaşa, Aksu, Kepez, Konyaaltı ve Kemer´in ardından Serik´te de SKM açılışı geniş bir katılımla gerçekleşti
Kepezli öğrenciler altın şahsiyetleri tanıdı
Kepezli öğrenciler altın şahsiyetleri tanıdı
Yeni eğim metotlarıyla öğretiyoruz
Başkan Türel 19 Mayıs Mesajı
Başkan Türel 19 Mayıs Mesajı
Bayramımız kutlu olsun…
2828 Sayılı Kanun ile ilgili bilgilendirme toplantısı
2828 Sayılı Kanun ile ilgili bilgilendirme toplantısı
24.25. maddeler kapsamında bilgilendirildi
Ukraynalı kadınlar türküleri ile duygulandırdı
Ukraynalı kadınlar türküleri ile duygulandırdı
Şarampol ´de eğlence var
Antalya için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
06:21 08:01 13:09 15:42 18:00 19:27
DOLAR
4.5781
EURO
5.4043
ALTIN
0
BIST
0
 
Antalya
Güneşli
Bugün
33 / 17 °C
Güneşli
Perşembe
32 / 17 °C
Gök gürültülü sağanak yağış
Cuma
30 / 17 °C
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
"Yenileceğinden korkan, daima yenilir."

YILDIRIM BEYAZIT
BUNLARI BİLİYORMUSUNUZ? -Hapşırdığınız zaman kalbinizde dahil olmak üzere bütün vücut fonksiyonlarınız bir an için durur. (Ya bi kez griptim hesapladım 120 kez hapşırmışım demek ki kalbim 1 dakika durmuş o gün) -Eiffel kulesinin tepesine çıkana kadar

İlginç Bilgiler
Çorbanızı kısık ateşte pişirerek lezzetini artırabilirsiniz. Pişirme esnasında çorbanıza ekleyeceğiniz su mutlaka sıcak olsun. Çorbalarınızda tuzu fazla kaçırırsanız bir patatesin kabuklarını soyun ve dörde bölerek çorbanın içine atın. Patatesler yumuşa

Çorba Tarifleri İle İlgili Püf Noktaları
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi