ANTALYA´da SAĞLIK, SPOR, HUZUR DOLU YOGA TATİLİ
Uluslararası Yoga Festivali, 24-27 haziran tarihlerinde, 4 gün sürecek
Tarih: 8.6.2017 16:10:05

 

 Uluslararası Yoga Festivali, 24-27 haziran tarihlerinde, 4 gün sürecek bir etkinlikle Antalya´da düzenlenecek. Festival, Akdenizin derin mavisi ve özlediğimiz enfes güneşi eşliğinde, uluslararası bir coşku ile unutulmaz bir Yoga Tatili sunuyor.

 

Yoga ile Keşfet Kendini diyen festival organizatörleri, herkesi sağlıklı yaşamın desteği ve her yaşın sporu Yogayı keşfetmeye davet ediyor. Uluslararası Yoga Federasyonu (UYF) ve ETS Tur güvencesindeki organizasyon, hem spor hem sağlık hem de huzur dolu bir tatil arayanlar için özel olarak hazırlanmış.

 

Programda orijinal Yoga uygulamaları, nefes ve gevşeme çalışmaları, kalıcı zayıflama egzersizleri, doğal yiyecekler, Yoga söyleşileri, spiritüel film gösterimi ve dans showları var. Yoga çalışmaları ve söyleşileri UYF Başkanı Sn. Akif Manaf önderliğinde gerçekleşecek. 2. Uluslararası Yoga Koreografi Yarışması da festivalde yer alıyor.

 

Yoga Ve Oruç

Yoga tüm sporların temelidir ve sağlıklı yaşamın da desteğidir diyen  Uluslararası Yoga Federasyonu (UYF) Başkanı Sn. Akif Manaf´ın aynı zamanda içinde bulunduğumuz yüce gayelerle dolu Ramazan ayında oruç tutanlar ve Yoga yapanlar için açıklamaları da şöyle: Orijinal Yoga Sistemi´nde uygulanan sayısız pranayama (nefes) ve pratyahara (duyu kontrolü) teknikleri ile vücudun direncini güçlendirmek, açlık ve susuzluğa tahammülü artırmak mümkün. Bayram geldiğinde ise normal yemek yeme alışkanlığımıza aşırıya kaçmadan, vücudu zorlamadan, kendiliğinden temkinli şekilde dönmek elimizde.

Orijinal Yoga Sistemi´nin,  genel olarak sinir sistemine olumlu etkileri vardır. Sinir sistemi uygulanan teknikler ile rahatlar, gevşer ve gerilim atılır. Kişinin bedeni güçlenir ve tüm sistem dengelenir. Kişi doğal bir şekilde rahat ve huzurlu olur. Sindirim fonksiyonları düzene girer ve rahatsızlıklar giderilir.

Ramazan döneminde oruç tutarak ibadetlerini icra eden kişiler, yeme isteğini bu yüce gaye için engelliyor. Doğal olarak, sinirsel ve psikolojik bir gerilim altına girilebiliyor ve bedende gerilim oluşuyor. Sindirim sistemi uzun süre aç kalmaya alışık olmadığı için rahatsızlıklar ortaya çıkabiliyor. Aynı şekilde oruç açılırken de birçok kişi sindirim rahatsızlıkları yaşıyor. Aşırı ve ani yüklenme sindirim sistemini olumsuz etkileyebiliyor. Bayrama girildiğinde de bu geçişi dengeli yapmak gerekiyor.

Orijinal Yoga Sistemi, oruç sırasında ortaya çıkan bütün bu zorlayıcı yan etkileri ortadan kaldırmakta yardımcıdır. Kişi aç kalma hissini rahatlıkla yener. Sindirim sisteminde genel bir denge kurulur, açlık giderilir. Sinirsel gerilim atılır, öfke ve kızgınlık hissedilmez. Kişi oruç sırasında kendini daha huzurlu ve rahat hisseder. İbadetin getirdiği içsel mutluluğun yaşanması kolaylaşır, derinleşir. Orucun açılması sırasında, açlık hissedilmediği için ani aşırı yemek yeme söz konusu olmaz. Sindirim sistemi rahatsızlanmadan, zorlanmadan oruç tutulmasına imkan tanınır.

Kişi bayramda da sade yeme düzenine kolaylıkla devam edebilir. Vücudu zorlayabilecek şekerli ve ağır gıdalara doğal ve öçülü geçiş kolaylaşır.











Kaynak: ANTALYA HAYAT

Anahtar Kelimeler: ANTALYA SAĞLIK SPOR HUZUR DOLU YOGA TATİLİ
Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
Başkan Uysal´dan çocuklara çağrı
Başkan Uysal´dan çocuklara çağrı
‘Kitap bulamazsanız bana gelin´
ANTALYA DOB´DAN YENİ SANAT SEZONUNA MUHTEŞEM AÇILIŞLA MERHABA
ANTALYA DOB´DAN YENİ SANAT SEZONUNA MUHTEŞEM AÇILIŞLA MERHABA
Haşim İşcan Kültür Merkezi´nde
ANTALYA VALİSİ KARALOĞLU TARİHİ KALEİÇİ´NDE İNCELEMELERDE BULUNDU
ANTALYA VALİSİ KARALOĞLU TARİHİ KALEİÇİ´NDE İNCELEMELERDE BULUNDU
"Amacımız Kaleiçi´ni daha güvenli, daha huzurlu ve daha tertipli bir hale getirmek"
KURBAN BAYRAMINIZ KUTLU OLSUN
KURBAN BAYRAMINIZ KUTLU OLSUN
NİCE BAYRAMLARA
AK Parti Antalya İl Başkanı AV. Rıza Sümer, 30 Ağustos Zafer Bayramı mesajı
AK Parti Antalya İl Başkanı AV. Rıza Sümer, 30 Ağustos Zafer Bayramı mesajı
30 Ağustos Zafer Bayramımızın 95. Yıl dönümü kutlu olsun.
“Uyuşturucu Madde İmal ve Ticareti”
“Uyuşturucu Madde İmal ve Ticareti”
Serik İlçesi, Yanköy Mahallesi´ nde uyuşturucu madde
NİCE MUTLULUK ÖZPOLAT ÇİFTİ
NİCE MUTLULUK ÖZPOLAT ÇİFTİ
Cemail Özpolat, Hatice Aka ile Shuttle Restaurantta düzenlenen nikah töreni ile dünya evine girdi.
Kepez´den Uluslararası Folklor Festivali
Kepez´den Uluslararası Folklor Festivali
Kepez Belediyesi Geleneksel Uluslararası Folklor Festivali 28 Ağustos´ta başlayacak
AK PARTİ 16 YAŞINDA
AK PARTİ 16 YAŞINDA
AK Parti Antalya İl Başkanı Av.Rıza Sümer "Milletimiz liderine ve AK Partimize sahip çıkarak artık geleceğine sahip çıkıyor"
Otobüs Durağa Ne Zaman Gelecek?
Otobüs Durağa Ne Zaman Gelecek?
Antalya Büyükşehir Belediyesinin SMS ve telefonla vatandaşlara bildiren yeni bir uygulama
(TZOB) Genel Başkanı Şemsi Bayraktar ensflasyon verilerini değerlendirdi
(TZOB) Genel Başkanı Şemsi Bayraktar ensflasyon verilerini değerlendirdi
Enflasyonun sorumlusu çiftçi değil
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan Antalya´da önemli mesajla verdi
Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan Antalya´da önemli mesajla verdi
Durmak yok, yola devam
Muratpaşa Belediyesi sünnet şöleni; Teneffüs Park´ta gerçekleştirilecek
Muratpaşa Belediyesi sünnet şöleni; Teneffüs Park´ta gerçekleştirilecek
TENEFFÜS PARK´TA SÜNNET ŞÖLENİ
SÜMER “MİLLETİMİZ KENDİSİNE YAPILAN SAYGISIZLIĞI ASLA UNUTMAZ”
SÜMER “MİLLETİMİZ KENDİSİNE YAPILAN SAYGISIZLIĞI ASLA UNUTMAZ”
AK Parti Antalya İl Başkanı Av. Rıza Sümer CHP Milletvekili Mustafa Akaydın´a tepki gösterdi
Huawei şehirlerarası turu Antalya´da
Huawei şehirlerarası turu Antalya´da
"ücretsiz değişim, adresten adrese teslim"
Antalya için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
05:00 06:34 13:01 16:30 19:09 20:31
DOLAR
3.4901
EURO
4.1835
ALTIN
0
BIST
0
 
Antalya
Güneşli
Bugün
30 / 20 °C
Güneşli
Çarşamba
31 / 18 °C
Güneşli
Perşembe
30 / 17 °C
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
Verilen emaneti yerine getirmek, en üstün doğruluktur.

HZ.EBUBEKİR (R.A)
-Global ısınma yükselen deniz seviyesi 2050 yılında shangai ve deniz kıyısındaki Çin şehirlerinde büyük sellere neden olacak.bu sellerde 76 milyon kişi evsiz kalacak. -Üzerinde barkodu olan ilk ürün Wringleys marka sakızdır. -Kereviz yerken harcanan ka

İlginç Bilgiler 3
Dolma iç için kullanacağınız pirincinizi mutlaka ılık suda bekletip yumuşatın ve nişastasından arındırmak için birkaç defa sudan geçirin. Böylece içinin sert kalmasını önlersiniz. Dolmamızın daha lezzetli olması için sızma zeytinyağı kullanın.

Dolma - Sarma Tarifleri İle İlgili Püf Noktaları
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi