ANTALYA´da SAĞLIK, SPOR, HUZUR DOLU YOGA TATİLİ
Uluslararası Yoga Festivali, 24-27 haziran tarihlerinde, 4 gün sürecek
Tarih: 8.6.2017 16:10:05

 

 Uluslararası Yoga Festivali, 24-27 haziran tarihlerinde, 4 gün sürecek bir etkinlikle Antalya´da düzenlenecek. Festival, Akdenizin derin mavisi ve özlediğimiz enfes güneşi eşliğinde, uluslararası bir coşku ile unutulmaz bir Yoga Tatili sunuyor.

 

Yoga ile Keşfet Kendini diyen festival organizatörleri, herkesi sağlıklı yaşamın desteği ve her yaşın sporu Yogayı keşfetmeye davet ediyor. Uluslararası Yoga Federasyonu (UYF) ve ETS Tur güvencesindeki organizasyon, hem spor hem sağlık hem de huzur dolu bir tatil arayanlar için özel olarak hazırlanmış.

 

Programda orijinal Yoga uygulamaları, nefes ve gevşeme çalışmaları, kalıcı zayıflama egzersizleri, doğal yiyecekler, Yoga söyleşileri, spiritüel film gösterimi ve dans showları var. Yoga çalışmaları ve söyleşileri UYF Başkanı Sn. Akif Manaf önderliğinde gerçekleşecek. 2. Uluslararası Yoga Koreografi Yarışması da festivalde yer alıyor.

 

Yoga Ve Oruç

Yoga tüm sporların temelidir ve sağlıklı yaşamın da desteğidir diyen  Uluslararası Yoga Federasyonu (UYF) Başkanı Sn. Akif Manaf´ın aynı zamanda içinde bulunduğumuz yüce gayelerle dolu Ramazan ayında oruç tutanlar ve Yoga yapanlar için açıklamaları da şöyle: Orijinal Yoga Sistemi´nde uygulanan sayısız pranayama (nefes) ve pratyahara (duyu kontrolü) teknikleri ile vücudun direncini güçlendirmek, açlık ve susuzluğa tahammülü artırmak mümkün. Bayram geldiğinde ise normal yemek yeme alışkanlığımıza aşırıya kaçmadan, vücudu zorlamadan, kendiliğinden temkinli şekilde dönmek elimizde.

Orijinal Yoga Sistemi´nin,  genel olarak sinir sistemine olumlu etkileri vardır. Sinir sistemi uygulanan teknikler ile rahatlar, gevşer ve gerilim atılır. Kişinin bedeni güçlenir ve tüm sistem dengelenir. Kişi doğal bir şekilde rahat ve huzurlu olur. Sindirim fonksiyonları düzene girer ve rahatsızlıklar giderilir.

Ramazan döneminde oruç tutarak ibadetlerini icra eden kişiler, yeme isteğini bu yüce gaye için engelliyor. Doğal olarak, sinirsel ve psikolojik bir gerilim altına girilebiliyor ve bedende gerilim oluşuyor. Sindirim sistemi uzun süre aç kalmaya alışık olmadığı için rahatsızlıklar ortaya çıkabiliyor. Aynı şekilde oruç açılırken de birçok kişi sindirim rahatsızlıkları yaşıyor. Aşırı ve ani yüklenme sindirim sistemini olumsuz etkileyebiliyor. Bayrama girildiğinde de bu geçişi dengeli yapmak gerekiyor.

Orijinal Yoga Sistemi, oruç sırasında ortaya çıkan bütün bu zorlayıcı yan etkileri ortadan kaldırmakta yardımcıdır. Kişi aç kalma hissini rahatlıkla yener. Sindirim sisteminde genel bir denge kurulur, açlık giderilir. Sinirsel gerilim atılır, öfke ve kızgınlık hissedilmez. Kişi oruç sırasında kendini daha huzurlu ve rahat hisseder. İbadetin getirdiği içsel mutluluğun yaşanması kolaylaşır, derinleşir. Orucun açılması sırasında, açlık hissedilmediği için ani aşırı yemek yeme söz konusu olmaz. Sindirim sistemi rahatsızlanmadan, zorlanmadan oruç tutulmasına imkan tanınır.

Kişi bayramda da sade yeme düzenine kolaylıkla devam edebilir. Vücudu zorlayabilecek şekerli ve ağır gıdalara doğal ve öçülü geçiş kolaylaşır.











Kaynak: ANTALYA HAYAT

Anahtar Kelimeler: ANTALYA SAĞLIK SPOR HUZUR DOLU YOGA TATİLİ
Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
29 Temmuz Cumartesi Aysultan Kadınlar Plajı açılıyor
29 Temmuz Cumartesi Aysultan Kadınlar Plajı açılıyor
Alanya-Gazipaşa arası Uğrak mevkiinde
15 Temmuz kahramanları Kepez´de yaşayacak
15 Temmuz kahramanları Kepez´de yaşayacak
15 Temmuz Demokrasi Anıtı
BYEGM "15 TEMMUZ HAİN DARBE GİRİŞİMİ" SERGİSİ AÇILDI
BYEGM "15 TEMMUZ HAİN DARBE GİRİŞİMİ" SERGİSİ AÇILDI
"Fotoğraflarla 15 Temmuz Hain Darbe Girişimi"
VÜCUT, AKIL VE GÖNÜL BÜTÜNLÜĞÜ İÇİN KUMLUCA BELEDİYESİNİN SPOR OKULUNDA KİTAP PROJESİ ÖRNEK
VÜCUT, AKIL VE GÖNÜL BÜTÜNLÜĞÜ İÇİN KUMLUCA BELEDİYESİNİN SPOR OKULUNDA KİTAP PROJESİ ÖRNEK
Atay Uslu: İstanbul Takımları Yerine İlimizin Takımları Alanyaspor Ve Antalyaspor´a Gönül Verin
AK PARTİ ANTALYA KONGRELERE HAZIRLANIYOR
AK PARTİ ANTALYA KONGRELERE HAZIRLANIYOR
AK Parti Antalya İl Başkanı Av. Rıza Sümer, 2019 seçimlerine güçlü bir şekilde hazırlanacağız
En Güzel Vitrin Yarışması başlıyor
En Güzel Vitrin Yarışması başlıyor
Başvuru tarihi : 7 Temmuz – 17 Ağustos 2017 tarihleri arası
Tütüncü´den İdil´e belediyecilik çıkartması
Tütüncü´den İdil´e belediyecilik çıkartması
(AKBB) Başkanı Hakan Tütüncü Şırnak´ı İdil ilçesinde, bilgi ve birikimlerini paylaştı.
Antalya´da Okuma Yazma Durumu, 2016
Antalya´da Okuma Yazma Durumu, 2016
Okuma yazma durumu ve cinsiyete göre nüfus
Antalya Polisi Vatandaşı Su´da Boğulmalara Karşı Broşürle Uyardı
Antalya Polisi Vatandaşı Su´da Boğulmalara Karşı Broşürle Uyardı
“Dikkat Su´da Boğulma !” broşürü
Kepez´de Sünnet Şöleni kayıtları sürüyor
Kepez´de Sünnet Şöleni kayıtları sürüyor
15 Temmuz 2017 tarihine kadar devam edecek.
Çöl Sıcakları Geliyor
Çöl Sıcakları Geliyor
Perşembe gününe dikkat
HAYIRLI BAYRAMLAR TÜRKİYE´M
HAYIRLI BAYRAMLAR TÜRKİYE´M
İYİ BAYRAMLAR
TALESEMİ DERNEĞİ´NDEN RAMAZAN PAKETİ
TALESEMİ DERNEĞİ´NDEN RAMAZAN PAKETİ
Hayırseverlerden fakir ve yardıma muhtaç kişilere bağış
ŞIRNAK´A GÖNÜL KÖPRÜSÜ
ŞIRNAK´A GÖNÜL KÖPRÜSÜ
“İller arası Kardeşlik Projesi”
Bu meydan Kepez´i uçurur
Bu meydan Kepez´i uçurur
Kepez Belediyesi ilçenin kalbine kültürel, sanatsal, sosyal, sportif ve ticari faaliyetlerin yıl boyu yapılacağı ve peyzaj alanlarının yoğun olacağı 52 bin m2.lik muhteşem bir kent meydanı inşa ediyor.
Antalya için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
03:57 05:50 13:14 17:03 20:19 21:56
DOLAR
3.5574
EURO
4.1390
ALTIN
0
BIST
0
 
Antalya
Güneşli
Bugün
33 / 22 °C
Güneşli
Cuma
36 / 22 °C
Güneşli
Cumartesi
37 / 23 °C
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
Başkasını düzeltmeniz için, önce kendinizi düzeltiniz!

HZ.ÖMER (R.A)
-Günümüzde evlenenlerin yüzde ellisi boşanmaktadır. (Bak bunu duyduğum iyi oldu ben zaten evlenmiyecem böylece kamçılamış oldum bu sözlerle) -Rodin’in ünlü ‘düşününen adam’ heykeli aslında İtalyan şair dante’nin portresidir. -Uranüs çıplak gözle görülen

İlginç Bilgiler 4
deneme deneme

deneme 4
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi