ANTALYA´da SAĞLIK, SPOR, HUZUR DOLU YOGA TATİLİ
Uluslararası Yoga Festivali, 24-27 haziran tarihlerinde, 4 gün sürecek
Tarih: 8.6.2017 16:10:05

 

 Uluslararası Yoga Festivali, 24-27 haziran tarihlerinde, 4 gün sürecek bir etkinlikle Antalya´da düzenlenecek. Festival, Akdenizin derin mavisi ve özlediğimiz enfes güneşi eşliğinde, uluslararası bir coşku ile unutulmaz bir Yoga Tatili sunuyor.

 

Yoga ile Keşfet Kendini diyen festival organizatörleri, herkesi sağlıklı yaşamın desteği ve her yaşın sporu Yogayı keşfetmeye davet ediyor. Uluslararası Yoga Federasyonu (UYF) ve ETS Tur güvencesindeki organizasyon, hem spor hem sağlık hem de huzur dolu bir tatil arayanlar için özel olarak hazırlanmış.

 

Programda orijinal Yoga uygulamaları, nefes ve gevşeme çalışmaları, kalıcı zayıflama egzersizleri, doğal yiyecekler, Yoga söyleşileri, spiritüel film gösterimi ve dans showları var. Yoga çalışmaları ve söyleşileri UYF Başkanı Sn. Akif Manaf önderliğinde gerçekleşecek. 2. Uluslararası Yoga Koreografi Yarışması da festivalde yer alıyor.

 

Yoga Ve Oruç

Yoga tüm sporların temelidir ve sağlıklı yaşamın da desteğidir diyen  Uluslararası Yoga Federasyonu (UYF) Başkanı Sn. Akif Manaf´ın aynı zamanda içinde bulunduğumuz yüce gayelerle dolu Ramazan ayında oruç tutanlar ve Yoga yapanlar için açıklamaları da şöyle: Orijinal Yoga Sistemi´nde uygulanan sayısız pranayama (nefes) ve pratyahara (duyu kontrolü) teknikleri ile vücudun direncini güçlendirmek, açlık ve susuzluğa tahammülü artırmak mümkün. Bayram geldiğinde ise normal yemek yeme alışkanlığımıza aşırıya kaçmadan, vücudu zorlamadan, kendiliğinden temkinli şekilde dönmek elimizde.

Orijinal Yoga Sistemi´nin,  genel olarak sinir sistemine olumlu etkileri vardır. Sinir sistemi uygulanan teknikler ile rahatlar, gevşer ve gerilim atılır. Kişinin bedeni güçlenir ve tüm sistem dengelenir. Kişi doğal bir şekilde rahat ve huzurlu olur. Sindirim fonksiyonları düzene girer ve rahatsızlıklar giderilir.

Ramazan döneminde oruç tutarak ibadetlerini icra eden kişiler, yeme isteğini bu yüce gaye için engelliyor. Doğal olarak, sinirsel ve psikolojik bir gerilim altına girilebiliyor ve bedende gerilim oluşuyor. Sindirim sistemi uzun süre aç kalmaya alışık olmadığı için rahatsızlıklar ortaya çıkabiliyor. Aynı şekilde oruç açılırken de birçok kişi sindirim rahatsızlıkları yaşıyor. Aşırı ve ani yüklenme sindirim sistemini olumsuz etkileyebiliyor. Bayrama girildiğinde de bu geçişi dengeli yapmak gerekiyor.

Orijinal Yoga Sistemi, oruç sırasında ortaya çıkan bütün bu zorlayıcı yan etkileri ortadan kaldırmakta yardımcıdır. Kişi aç kalma hissini rahatlıkla yener. Sindirim sisteminde genel bir denge kurulur, açlık giderilir. Sinirsel gerilim atılır, öfke ve kızgınlık hissedilmez. Kişi oruç sırasında kendini daha huzurlu ve rahat hisseder. İbadetin getirdiği içsel mutluluğun yaşanması kolaylaşır, derinleşir. Orucun açılması sırasında, açlık hissedilmediği için ani aşırı yemek yeme söz konusu olmaz. Sindirim sistemi rahatsızlanmadan, zorlanmadan oruç tutulmasına imkan tanınır.

Kişi bayramda da sade yeme düzenine kolaylıkla devam edebilir. Vücudu zorlayabilecek şekerli ve ağır gıdalara doğal ve öçülü geçiş kolaylaşır.











Kaynak: ANTALYA HAYAT

Anahtar Kelimeler: ANTALYA SAĞLIK SPOR HUZUR DOLU YOGA TATİLİ
Okuyucu Yorumları (0 yorum)
Adınız Soyadınız *
E-Posta *
 
Telefon
Güvenlik *
Yenile
 
Yorumunuz *
TALESEMİ DERNEĞİ´NDEN RAMAZAN PAKETİ
TALESEMİ DERNEĞİ´NDEN RAMAZAN PAKETİ
Hayırseverlerden fakir ve yardıma muhtaç kişilere bağış
ŞIRNAK´A GÖNÜL KÖPRÜSÜ
ŞIRNAK´A GÖNÜL KÖPRÜSÜ
“İller arası Kardeşlik Projesi”
Bu meydan Kepez´i uçurur
Bu meydan Kepez´i uçurur
Kepez Belediyesi ilçenin kalbine kültürel, sanatsal, sosyal, sportif ve ticari faaliyetlerin yıl boyu yapılacağı ve peyzaj alanlarının yoğun olacağı 52 bin m2.lik muhteşem bir kent meydanı inşa ediyor.
Önce İftar Sonra Tiyatro…
Önce İftar Sonra Tiyatro…
Ramazan ayında 45 bin kişilik iftar sofrası
Antalya´nın Sivas Gürünlüler Derneğinin iftar yemeği
Antalya´nın Sivas Gürünlüler Derneğinin iftar yemeği
Antalya Sivas Gürünlüler Dernek Başkanı Muhsin KAYA
AK PARTİ TEŞKİLATI SİNCAN´DA ŞEHİT AİLELERİYLE
AK PARTİ TEŞKİLATI SİNCAN´DA ŞEHİT AİLELERİYLE
AK Parti Antalya İl Başkanı Av. Rıza Sümer, Milletvekilleri Av. Mustafa Köse İl Başkan Yardımcıları ve çok sayıda teşkilat mensubu yer aldı.
“DÜNYAYI İZLİYOR, TÜRKİYE´Yİ ANLATIYORUZ”
“DÜNYAYI İZLİYOR, TÜRKİYE´Yİ ANLATIYORUZ”
Basın Yayın ve Enformasyon Genel Müdürlüğü (BYEGM) Antalya İl Müdürlüğü BYEGM´nin kuruluş yıldönümünü
Efsane Cadde´de büyük değişim
Efsane Cadde´de büyük değişim
Şarampol Caddesi´nde son durum
Başkan Türel´e zor görev
Başkan Türel´e zor görev
Avrupa Konseyi Bölgeler Komitesi´nde görevlendirildi
Başkan Uysal, “Kırcami´de yolun sonunun sonundayız”
Başkan Uysal, “Kırcami´de yolun sonunun sonundayız”
Tarım ve Yeşilova Mahalleleri´ni kapsayan iftar programında konuştu..
HİNT DÜĞÜNÜ VE MICE SEKTÖRÜNÜ  BİR ARAYA GETİRDİ
HİNT DÜĞÜNÜ VE MICE SEKTÖRÜNÜ BİR ARAYA GETİRDİ
INVENTUM GLOBAL WORKSHOP BASIN TOPLANTISI´NDA "Antalya´da düzenlenecek bu zirveyle de bu bölge cazibe merkezi haline gelecek”
Kemer Belediye Başkanı Mustafa Gül
Kemer Belediye Başkanı Mustafa Gül
Birlik beraberlik dayanışma kaynaşma yemeği
“Referandum sonrası mali piyasalar normale döndü”
“Referandum sonrası mali piyasalar normale döndü”
Mehmet Şimşek, referandum sonrası mali piyasaların normale döndüğünü söyledi.
‘Zeka Küpü´ çocuklarının icatları  BİLSEM Festivali´nde şov yaptı
‘Zeka Küpü´ çocuklarının icatları BİLSEM Festivali´nde şov yaptı
Turkcell´in Milli Eğitim Bakanlığı himayesinde gerçekleştirdiği Zeka Küpü projesi
Antalya Emniyet Müdürlüğü Yeni Hizmet Binası´nın Temeli Törenle Atıldı
Antalya Emniyet Müdürlüğü Yeni Hizmet Binası´nın Temeli Törenle Atıldı
2018 yılı Ağustos ayında yine sizlerle birlikte teslim alıp hizmete sunmayı planlıyoruz
Antalya için namaz vakitleri
İmsak Güneş Öğle İkindi Akşam Yatsi
03:26 05:30 13:09 17:01 20:31 22:16
DOLAR
3.5180
EURO
3.9283
ALTIN
0
BIST
0
 
Antalya
Güneşli
Bugün
35 / 19 °C
Güneşli
Cumartesi
35 / 19 °C
Güneşli
Pazar
38 / 21 °C
FOTO GALERİ
VİDEO GALERİ
Verilen emaneti yerine getirmek, en üstün doğruluktur.

HZ.EBUBEKİR (R.A)
-Günümüzde evlenenlerin yüzde ellisi boşanmaktadır. (Bak bunu duyduğum iyi oldu ben zaten evlenmiyecem böylece kamçılamış oldum bu sözlerle) -Rodin’in ünlü ‘düşününen adam’ heykeli aslında İtalyan şair dante’nin portresidir. -Uranüs çıplak gözle görülen

İlginç Bilgiler 4
Yufka ile yapılan böreklerde tepsiye yaydığınız yufkaların üzerine eritilmiş margarin ve sütten oluşmuş karışımı dökerseniz böreklerinize ayrı bir lezzet katarsınız. Yufka ile yaptığınız böreklerin üstüne, böreği fırına vermeden önce bir yumurtayı, bir ş

Börek Tarifleri İle İlgili Püf Noktaları
Başlangıç Tarihi
Bitiş Tarihi